Sie werden von einem Arzt körperlich untersucht (neurologisch, internistisch). Daneben werden ein Elektrokardiogramm (EKG) sowie eine Untersuchung der Blutwerte (Laboruntersuchung) durchgeführt. Die mitgebrachte Medikation wird geprüft und ggfs. optimiert. Je nach Erkrankungsbild können auch weitere Untersuchungen notwendig sein und außerhalb der Klinik durchgeführt werden (Ultraschalluntersuchung, Langzeit-Blutdruckmessung, Gastroskopie, Endoskopie, etc.).

Unser therapeutischer Schwerpunkt liegt auf der Gruppenarbeit. Die Zuordnung zu den therapeutischen Gruppen richtet sich nach dem Krankheitsbild. Neben Basisgruppen, die sich mit Selbstsicherheitstraining, Problemlösetraining und Gesundheitstraining befassen, zielen die indikationsbezogenen Gruppen auf Ihr individuelles Krankheitsbild: ADHS-, Angst-, Depressions-, und arbeitsplatzbezogenes Problemlösen. Außerdem gibt es Entspannungsgruppen, soziales Interaktionstraining und interpersonelle Therapie.

In den therapeutischen Einzelgesprächen legen wir Therapieziele fest und bearbeiten individuelle Problembereiche. Die Einzeltherapie dient in erster Linie der Abrundung und Koordination der Gruppenbehandlungen und stellt nicht den Schwerpunkt unserer Behandlung dar. Denn das Konzept der Rehabilitation sieht eine multimodale Behandlung vor, wobei der zwischenmenschliche Austausch und soziale Kontakte bedeutsame Wirkfaktoren darstellen. Wir gehen davon aus, dass die Aneinanderreihung von vielen Einzelterminen kein Grund ist, in eine Klinik zu gehen, Sie auf der anderen Seite aber ambulant kaum Möglichkeiten haben, Gruppentherapien zu bekommen.

Hier führen wir psychologische Untersuchungen zur Diagnosesicherung und zur Erklärung von individuellen Persönlichkeitsmustern, Verhaltensweisen im Umgang mit Schmerz, Stress, Bewältigung von beruflichen Anforderungen, Ausprägung von Zwängen, Ängsten, geistige Leistungsfähigkeit (Konzentration, Aufmerksamkeit) sowie eine eingehende ADHS Diagnostik durch.

Hier lernen Sie, Ihre sozialen Fähigkeiten auszubauen und Kontakte zu anderen Menschen aufzunehmen. Durch Übungen werden die Selbst- und Fremdwahrnehmung gefördert. Ziel ist es, Zusammenhänge zwischen emotionalen und körperlichen Reaktionen erfahrbar zu machen.

Wir bieten Achtsamkeitsspaziergänge, ein spezielles Genusstraining zur Sensibilisierung aller Sinne als auch bewegungsorientierte Ansätze im Sinne von Tai Chi und Körperwahrnehmungstraining.

Die Musiktherapie unterstützt die Behandlung körperlicher Funktionsstörungen und trägt zur besseren Bewältigung psychischer Erkrankungen bei. Selbstwertgefühl, Motivation und Eigenaktivität werden angeregt.

Sie erwerben sachorientierte und soziale Fertigkeiten. Die Ergotherapie ermöglicht es, Belastungen auszuprobieren und das eigene Leistungsspektrum auszubauen.

Unsere Physiotherapeuten führen Krankengymnastik als Einzel- und/oder Gruppentherapie nach ärztlicher Anordnung durch. Dabei liegt unser Hauptaugenmerk auf der Aktivierung und Optimierung Ihrer Bewegungsabläufe. Wir leiten Sie an und unterstützen Sie dabei, Erlerntes in Ihren Alltag zu integrieren.
Gruppentherapien finden in der Sporthalle, im Schwimmbad und im medizinischen Trainingsbereich (MTT-Raum) in der Klinik Weser statt. Zielsetzung der Rehabilitation im physiotherapeutischen Bereich ist die Steigerung Ihrer Arbeits- und Leistungsfähigkeit.

Bewegung und Sport verbessern die Funktion aller Körperbereiche, stärken die körperliche Leistungsfähigkeit und stabilisieren die vegetativen Funktionen. Sport ist somit ein wichtiger Seelenstabilisator. Darüber hinaus üben Sie sich in Fairness und Kooperation, Selbstvertrauen und Teamwork. Die Therapien finden in der Halle, im Schwimmbad, in Trainingsräumen sowie im Freien statt.

Biodanza bedeutet "Tanz des Lebens" (gr. Bios = Leben, span. Danza =Tanz).

Biodanza ist ein lebendiges System, das hilft, die Lebensfreude, -lust, kraft, den Lebenssinn und Lebensmut zurückzuerobern oder zu verstärken. Biodanza schafft eine Verbindung zum eigenen Körper und den Bedürfnissen der Identität. Es ermöglicht einen Zugang zu mehr Lebendigkeit, Freude und Selbstwert im Leben.

Biodanza macht Spaß, fördert die Kreativität, stärkt das Immun- und Herzkreislaufsystem, reduziert Stress und bildet eine Oase der Entspannung und Wiederaufladung der Kraft.

Was wird gemacht?

Die Basis von Biodanza bildet die „Vivencia“ (span.= Erlebnis).

Diese ist eine ca. zweistündige Tanzerfahrung, die aus einer bestimmten Abfolge von Tänzen/Anweisungen besteht. Hierfür werden keine tänzerischen Vorkenntnisse und keine festgelegten Schrittfolgen benötigt. Dieses "Erlebnis" geschieht in einem geschützten Raum mit der Unterstützung und Anwesenheit der Gruppe. Somit kann der Tanz, alleine, aber auch in Begegnung mit anderen erfahren werden.

Rosa Benito – zertifizierte Biodanza Leiterin

ZENbo® Balance kombiniert westliche Entspannungstechniken und fernöstliche Bewegungselemente. ZENbo® soll:

• Körper und Geist zentrieren
• der Achtsamkeit mehr Aufmerksamkeit schenken, um im Hier und Jetzt zu sein

ZEN bedeutet, den gegenwärtigen Augenblick wahrzunehmen, und bo steht für den Körper/Body. Die lizensierte ZENbo®-Balance-Trainerin gliedert die 75 Minuten lange Einheit in 3 Phasen:

• Anfangsphase: ankommen
• Hauptteil: Bewegungsteil
• Endphase: Ruhephase

ZENbo® Balance ist auch für untrainierte Patienten geeignet. Die sanften Bewegungen aus Yoga und Qi-Gong verbessern Gleichgewicht und Konzentration. Den eigenen Körper wieder zu spüren und wahrzunehmen, ist das Geheimnis von ZENbo® Balance.

„Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden.“
Thich Nhat Hanh

„Shinrin Yoku“ oder, wie es bei uns übersetzt heißt, Waldbaden stammt aus Japan. Die Universität Tokio mit dem führenden Wald-Mediziner Prof. Dr. Qing Li wies in mehreren Studien nach, dass Waldbaden Stress reduzieren kann.

„Komorebi“ nennt sich das Spiel von Licht und Schatten, wenn die Sonne durch die Blätter der Bäume fällt. Allein das bewusste Wahrnehmen mit allen Sinnen reduziert die Cortisol-Ausschüttung und beeinflusst die Schlafqualität und das Herz-Kreislauf-System positiv. Gezielte Atemübungen erhöhen die Entspannungsmöglichkeit.

Waldbaden eignet sich besonders gut bei allen stressbedingten Erkrankungen. Selbst bei Long COVID wird Waldbaden empfohlen: Eine geschulte Wahrnehmung hilft, Konzentrationsstörungen und das Chronische Fatigue-Syndrom (CFS) zu verbessern. Die regenerierende Kraft der Natur wirkt sich positiv auf die Psyche aus.

Zum Waldbaden mitzubringen sind:

• festes Schuhwerk
• der Witterung angepasste Kleidung, am besten Zwiebellook, da wir langsam unterwegs sind
• Sitzunterlage

Bei Starkregen, Sturm oder Gewitter fällt Waldbad leider aus.

„Wer gelernt hat, Bäumen zuzuhören, begehrt nichts zu sein als was er ist.“
Hermann Hesse

Sie erhalten Ihrem Bedarf angepasste Empfehlungen zu einer gesunden, bewussten und sinnvollen Ernährung durch unsere zertifizierten Diätassistentinnen. Spezielle Kostformen werden nach ärztlicher Anordnung angeboten. Zudem besteht in unserer modernen Lehrküche die Möglichkeit, an der Therapie „Genussvoll abnehmen“ und „Kochen kreativ“ teilzunehmen.

Die Vorträge und Beratungstermine unserer Sozialarbeiter dienen der Vorbereitung auf die nachstationäre Phase und zielen ab auf Arbeitsfindung, Belastungserprobung und berufliche Integration.
Mit Ihnen werden Nachsorgemöglichkeiten besprochen, erste Kontakte hergestellt und Arbeitgeber, Leistungsträger und ggf. wichtige Bezugspersonen einbezogen. Dabei ist die Soziotherapie nicht primär als Serviceleistung für Sie zu verstehen, vielmehr soll Ihnen die Möglichkeit vermittelt werden, Ihre Ziele zu erreichen.

MBOR ist eine Therapie, die bei arbeitsplatzbezogenen Störungen und/oder beruflichen Problemlagen (z.B. längere Arbeitsunfähigkeit, Arbeitslosigkeit, zerrüttetes Arbeitsverhältnis, Mobbing) angewendet wird. Ziel ist es, Sie wieder ins Berufsleben einzugliedern. Außerdem wird geprüft, ob sog. Leistungen zur Teilhabe am Arbeitsleben erforderlich sind. Wir halten spezifische Angebote vor, wie z.B. die Ergotherapie mit funktionsbezogener Diagnostik und die Arbeitsplatzbezogene Gruppe (AVEM).

Hier wird Ihre Arbeits- und Leistungsfähigkeit im Erwerbsleben beurteilt. Dabei geht es darum, welche Arbeit Sie verrichten können und in welchem Umfang. Die Ärzte prüfen außerdem, ob weiterführende Leistungen zur Teilhabe notwendig sind.